post

Ποιοι είναι οι τρόποι ενός ενήλικα να μάθει να μιλάει καλά Αγγλικά

Πήρες το Lower όταν ήσουν παιδί, μα τώρα που σκέφτεσαι να εργαστείς στο εξωτερικό, δυσκολεύεσαι να μιλήσεις στα Αγγλικά; Δεν είσαι ο μόνος. Αρκετοί ενήλικες, αν και μπορούν εύκολα να διαβάσουν και να κατανοήσουν αγγλικά κείμενα, αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες στον προφορικό λόγο. Αν είναι αναγκαίο για σένα να μάθεις άμεσα να μιλάς καλά την αγγλική γλώσσα, σπεύσε να διαβάσεις τις επόμενες γραμμές του κειμένου. Ακολουθούν μερικές εύκολες μα και πολύ χρήσιμες συμβουλές εκμάθησης Αγγλικών για ενήλικες.

Ποιο είναι το κίνητρο σου;

Αρχικά, είναι απαραίτητο να γνωρίζεις για ποιο λόγο θέλεις να μάθεις να μιλάς καλά αγγλικά. Αν δεν έχεις κάποιο σκοπό δεν θα έχεις και κανένα κίνητρο για να ξεκινήσεις την προσπάθεια και να αφιερώσεις αρκετό χρόνο στην εκμάθηση αυτής της ξένης γλώσσας. Για παράδειγμα, ένας σκοπός θα ήταν η μετακόμιση σε μία αγγλόφωνη χώρα για να συνεχίσεις τις σπουδές σου με ένα μεταπτυχιακό πρόγραμμα σε ένα πανεπιστήμιο ή για να βρεις μία καλύτερη εργασία.

Όρισε συγκεκριμένους στόχους για την εκμάθηση των αγγλικών

Μόλις σκεφτείς τον σκοπό της εκμάθησης, είναι σημαντικό να θέσεις μία σειρά από σύντομους και απλούς στόχους μέχρι να εκπληρώσεις τον σκοπό σου. Οι στόχοι θα λειτουργήσουν ως «πυξίδα» στην διαδρομή και δεν θα σε αφήσουν να χάσεις τον δρόμο σου. Λόγου χάρη, ο πρώτος σου στόχος μπορεί να είναι: «μέχρι το τέλος της ημέρας θα μπορώ να συστήνομαι σε κάποιον», ο δεύτερος «μέχρι το τέλος της εβδομάδας θα μπορώ να πηγαίνω σε ένα εστιατόριο και να παραγγέλνω φαγητό», ο τρίτος «μέχρι το τέλος του μήνα θα μπορώ να δίνω οδηγίες στα αγγλικά σε κάποιον που ψάχνει μία συγκεκριμένη οδό» κλπ.

Φρόντισε να σκέφτεσαι στα αγγλικά

Όταν προσπαθείς να μιλήσεις σε μία ξένη γλώσσα, αρκετές φορές δεν σε δυσκολεύει η γλώσσα αλλά το πώς σκέφτεσαι. Αν σκέφτεσαι στα ελληνικά και μετά επιχειρήσεις να μιλήσεις αγγλικά, θα χρειαστεί να κάνεις μετάφραση μεταξύ αυτών των δύο γλωσσών. Όμως δεν είναι καθόλου εύκολο να μεταφράζεις γιατί διαρκώς θα κάνεις λάθη. Γι αυτό το λόγο, πρέπει να σκέφτεσαι μόνο αγγλικά για να καταφέρεις να μιλήσεις και καλά σε αυτή την γλώσσα.

Χρησιμοποίησε τα αγγλικά στην καθημερινότητα σου. Σκέψου στα αγγλικά, όταν συμπληρώνεις την λίστα για τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ, πες φωναχτά στα αγγλικά τα υλικά που χρησιμοποιείς για να μαγειρέψεις το μεσημεριανό. Χρησιμοποίησε, ακόμη, ένα λεξικό για να ψάξεις νέες λέξεις που δεν γνωρίζεις. Έτσι, θα συνειδητοποιήσεις καλύτερα πως μιλάς ευκολότερα στα αγγλικά, όταν σκέφτεσαι σε αυτή την γλώσσα και όχι στα ελληνικά.

Εξασκήσου στους μονολόγους

Έπειτα, προσπάθησε να εξασκείς καθημερινά τα αγγλικά. Στάσου μπροστά σε ένα καθρέφτη και διάβασε δυνατά άρθρα γραμμένα στη αγγλική γλώσσα, διηγήματα, παραμύθια. Αυτή η άσκηση θα σε ωφελήσει γιατί σταδιακά θα νιώθεις όλο και πιο άνετα καθώς μιλάς αγγλικά. Εκτός από την ανάγνωση, φρόντισε να σκεφτείς ένα θέμα, ρύθμισε ένα χρονόμετρο για 3-4 λεπτά και μίλα αναλύοντας το θέμα που επέλεξες.

Για παράδειγμα, ένα θέμα θα μπορούσε να ήταν τα Μ.Μ.Μ. και τα πλεονεκτήματα τους. Διαφορετικά, προσπάθησε όσο βρίσκεσαι μπροστά στον καθρέφτη, να διηγηθείς ένα παραμύθι που γνωρίζεις καλά, στα αγγλικά. Αν μάθεις, ακόμη, μερικούς γλωσσοδέτες, θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις και την προφορά σου.

Τραγούδησε τους στίχους αγγλικών τραγουδιών

Άλλος ένας τρόπος για να μάθεις να μιλάς καλά αγγλικά είναι να τραγουδάς τους στίχους των αγαπημένων σου αγγλικών τραγουδιών. Με αυτό το τρόπο θα αποκτήσεις μία μεγαλύτερη ευχέρεια στο λόγο. Επίσης, φρόντισε να παρακολουθείς συχνά διάφορες αγγλικές τηλεοπτικές εκπομπές, σειρές ή και podcast. Διάλεξε ένα απόσπασμα από μία από αυτές τις εκπομπές και επανέλαβε το, προσπαθώντας να ταιριάζει με την ταχύτητα και την προφορά των ομιλούντων.

Γνώρισε άτομα που έχουν μητρική γλώσσα τα αγγλικά

Επιπλέον, μία πολύ καλή ιδέα για να εξασκηθείς στον προφορικό λόγο είναι να γνωρίσεις άτομα που έχουν μητρική γλώσσα την αγγλική. Μαζί με έναν τέτοιο ομιλητή, θα έχεις την δυνατότητα να κάνεις άπειρες συζητήσεις και να βελτιώσεις την προφορά σου. Αν αναρωτιέσαι πού μπορείς να βρεις αγγλόφωνους ομιλητές, η απάντηση βρίσκεται στο διαδίκτυο. Βρες τις ομάδες στο facebook όπου συμμετέχουν αγγλόφωνα άτομα και γίνε μέλος. Επικοινώνησε μαζί τους, εξέφρασε τις απόψεις σου και σιγά-σιγά θα αποκτήσεις την ευχέρεια που επιθυμείς στο προφορικό λόγο.

Συνοψίζοντας, αν ακολουθήσεις κάποια ή και όλες τις παραπάνω συμβουλές, θα καταφέρεις σε σύντομο χρονικό διάστημα να μάθεις να μιλάς καλύτερα αγγλικά. Όταν φτάσεις σ΄ένα επιθυμητό αποτέλεσμα εκμάθησης και ταξιδέψεις σε μία αγγλόφωνη χώρα, θα μπορέσεις να τελειοποιήσεις τον προφορικό σου λόγο.

post

Ρούχα Εργασίας – Γιατί το μέγεθος και το κλίμα επηρεάζουν την επιλογή μας

Προσλήφθηκες πρόσφατα σε μία νέα εργασία και ο εργοδότης σου ζητά να φορέσεις τα κατάλληλα εργατικά ρούχα; Η επαγγελματική ενδυμασία είναι κάτι που επιβάλλεται πολύ συχνά στους εργασιακούς χώρους. Τα σωστά ρούχα για εργασία θα προστατέψουν την υγεία σου εάν εκτίθεσαι σε άσχημες καιρικές συνθήκες ή σε επικίνδυνες χημικές ουσίες ή θα μειώσουν τους τραυματισμούς. Επίσης, θα σου εξασφαλίσουν ομοιομορφία με τους υπόλοιπους εργαζομένους της επιχείρησης. Όταν επιλέγεις ρούχα εργασίας πρέπει να λαμβάνεις σοβαρά υπόψιν σου το μέγεθος σου και το κλίμα και παρακάτω θα μάθεις και το γιατί

Ποιοι επαγγελματικοί τομείς απαιτούν ενδύματα εργασίας

Πολλά επαγγέλματα λόγω της φύσης των εργασιακών καθηκόντων απαιτούν τα κατάλληλα ρούχα για εργασία. Έτσι, πολύ συχνά επαγγελματικά ρούχα χρησιμοποιούν οι:

  • Εργάτες σε βιομηχανίες, εργοτάξια, εργαστήρια,
  • Ηλεκτρολόγοι,
  • Οικοδόμοι,
  • Διανομείς φαγητού ή άλλων ειδών παραγγελιών, ταχυδρόμοι,
  • Πυροσβέστες, αστυνομικοί,
  • Νοσοκόμοι, γιατροί, τραυματιοφορείς,
  • Υπάλληλοι σε ξενοδοχειακές επιχειρήσεις ή επιχειρήσεις εστίασης,
  • Κηπουροί,
  • Μάγειρες, ζαχαροπλάστες,
  • Άτομα που εργάζονται στην κατασκευή δρόμων κλπ.

Ποιες είναι οι πιο συχνές κατηγορίες της επαγγελματικής ένδυσης

Η επαγγελματική ένδυση, όπως θα κατάλαβες ήδη, χρησιμοποιείται κυρίως όταν κάποιος εργάζεται σε ένα περιβάλλον που υπάρχουν μεγάλες απαιτήσεις για την ασφάλεια του και υψηλοί κίνδυνοι. Αν αναζητήσεις σε καταστήματα πώλησης επαγγελματικών ρούχων, αυτά που ταιριάζουν καλύτερα σε σένα, θα προσέξεις πως διακρίνονται, όπως και τα συμβατά ρούχα, σε γυναικεία και ανδρικά. Αλλά χωρίζονται και σε άλλες κατηγορίες. Οι πιο συνηθισμένες είναι οι ακόλουθες:

  • Ολόσωμες φόρμες εργασίας: Επιλέγονται από επαγγελματίες όπως πυροσβέστες, εργάτες εργοστασίου και αυτό γιατί χρειάζονται να προστατεύονται πλήρως από τους κινδύνους που συναντούν στην εργασία τους,
  • Φόρμες με τιράντες: οι συγκεκριμένες φόρμες αφήνουν ακάλυπτο το πάνω μέρος του σώματος των εργαζομένων, προκειμένου να εξασφαλίσουν την άνετη κίνηση των άνω άκρων. Διαθέτουν, επίσης, πολλές τσέπες για να τοποθετούν εκεί οι εργαζόμενοι τα διάφορα εργαλεία τους. Έτσι, είναι ιδανικές για τους ξυλουργούς, τους υδραυλικούς, τους ελαιοχρωματιστές,
  • Ρούχα υψηλής ορατότητας: Όσοι εργάζονται την νύχτα στο δρόμο ή σε περιβάλλοντα με χαμηλό φωτισμό, πρέπει να φορούν ειδικά ρούχα υψηλής ορατότητας προκειμένου να γίνονται αντιληπτοί από τους οδηγούς αυτοκινήτων αλλά και από τους άλλους συναδέρφους που δουλεύουν μαζί.

Δύσκολες καιρικές συνθήκες και επιλογή των ιδανικών ρούχων εργασίας

Η επιλογή των σωστών ρούχων εργασίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καιρικές συνθήκες κάτω από τις οποίες θα εργάζεσαι το περισσότερο χρονικό διάστημα. Με πιο απλά λόγια, αν εργάζεσαι τον χειμώνα σε εξωτερικό χώρο, χρειάζεσαι ρούχα που θα σε προστατέψουν από το κρύο, δεν θα οδηγηθείς σε υποθερμία και θα μπορέσεις να εκτελέσεις με επιτυχία όλα τα καθήκοντα που ανέλαβες. Τέτοια ρούχα είναι τα ισοθερμικά που δημιουργούνται από υλικά που απομονώνουν την ζέστη αλλά και τα παρκά ψύχους.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διαλέξεις ρούχα για την εργασία σου που δεν θα σε αφήνουν έκθετο στις έντονες βροχοπτώσεις, στις χιονοπτώσεις και στους ισχυρούς ανέμους. Τα αντιανεμικά και αδιάβροχα μπουφάν είναι τα σωστά για αυτές τις περιπτώσεις. Η επαγγελματική ένδυση δεν οφείλει να σε προστατεύει μόνο τους χειμερινούς μήνες αλλά και τους καλοκαιρινούς.

Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι, υπονομεύουν, επίσης, την υγεία των εργαζόμενων και μειώνουν σημαντικά την απόδοσή τους στην εργασία. Έτσι, πρέπει να φορούν ρούχα που θα τους διατηρούν δροσερούς και θα τους προστατεύουν από την θερμοπληξία.

Ενδύματα εργασίας και σωστό μέγεθος

Το σωστό μέγεθος είναι ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την επιλογή των επαγγελματικών ρούχων. Αν δεν φοράς μεγάλα μεγέθη στα συμβατά ρούχα, το ίδιο πρέπει να κάνεις και στα εργατικά. Αν δεν επιλέξεις σωστά το μέγεθος, δεν θα είσαι ασφαλής καθώς θα εργάζεσαι. Τα φαρδιά ρούχα μπορούν να σε οδηγήσουν σε διάφορους τραυματισμούς στο εργασιακό χώρο, σε περίπτωση που σκοντάψεις κάπου. Αντίθετα, τα πολύ στενά ρούχα εργασίας θα σε εμποδίζουν να κινείσαι με άνεση και θα δυσχεραίνει την παραγωγικότητά σου.

Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου, γνώρισες όλους τους λόγους για τους οποίους  είναι αναγκαίο να επιλέγεις πάντα τα επαγγελματικά ρούχα ανάλογα με το μέγεθος που φοράς συνήθως αλλά και με τις καιρικές συνθήκες κάτω από τις οποίες θα κληθείς να δουλέψεις κάθε φορά.

post

Τι είναι το Off page SEO και πόσο βοηθάει στην προώθηση ιστοσελίδας

SEO σημαίνει Search Engine Optimization που στα Ελληνικά αποδίδεται ως Βελτιστοποίηση για Μηχανές Αναζήτησης και είναι πλέον γνωστό ότι είναι απαραίτητο για να έχει επιτυχία μία ιστοσελίδα. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι το γεγονός ότι αποστολή του SEO είναι να βοηθήσει μία ιστοσελίδα ώστε να αποκτήσει καλύτερη κατάταξη στις σελίδες αποτελεσμάτων σχετικών αναζητήσεων των μηχανών αναζήτησης. Όσο πιο υψηλή είναι η θέση μίας ιστοσελίδας στις σελίδες αποτελεσμάτων, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η επισκεψιμότητα της, άρα και το κέρδος της. Μπορούμε να πούμε λοιπόν ότι η SEO προώθηση ιστοσελίδων στην ουσία βάζει μία ιστοσελίδα μπροστά στους χρήστες που ψάχνουν πληροφορίες, προϊόντα ή υπηρεσίες που μπορεί να προσφέρει και την κάνει να ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό.

Το SEO είναι μία πολύπλοκη διαδικασία που γίνεται από ειδικούς, τους SEO experts. Η όλη διαδικασία γίνεται σε δύο σκέλη, το on page και το off page SEO. Το on page SEO αφορά κινήσεις και αλλαγές που γίνονται στην ίδια την ιστοσελίδα, ενώ το off page SEO, που είναι και το πιο πολύπλοκο, γίνεται εκτός της ιστοσελίδας. Εδώ θα δούμε σε γενικές γραμμές ποιες είναι οι βασικές κινήσεις off page SEO και πως και πόσο μπορούν να βοηθήσουν μία ιστοσελίδα.

Δημιουργία links

Είναι πολύ σημαντικό για ένα site να κάνουν link σε σελίδες ή περιεχόμενο του άλλα sites.  Αυτό δείχνει στις μηχανές αναζήτησης ότι η εν λόγω ιστοσελίδα έχει κύρος στον κλάδο της, αφού κάνουν link σε αυτήν άλλες ιστοσελίδες του ίδιου κλάδου. Εννοείται ότι όσο το δυνατόν πιο «έγκυρη» η ιστοσελίδα η οποία κάνει link πίσω στην ιστοσελίδα του πελάτη του SEO, τόσο το καλύτερο. Ο SEO expert λοιπόν θα φροντίσει να «πείσει» άλλες ιστοσελίδες να φιλοξενήσουν links για την ιστοσελίδα του πελάτη του. Σε αυτό θα βοηθήσει και το ποιοτικό περιεχόμενο που θα δημιουργήσει είτε ο ιδιοκτήτης της ιστοσελίδας, είτε ο ίδιος ο SEO.

Παρουσία στα social media

Τα social media έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας και πλέον δεν αφορούν μόνο μεμονωμένους χρήστες αλλά κι επιχειρήσεις και ιστοσελίδες, μικρές και μεγάλες. Είναι λοιπόν λογικό η παρουσία μίας ιστοσελίδας στα social media να αποτελεί κι έναν παράγοντα που επηρεάζει την κατάταξη της στις σελίδες αποτελεσμάτων. Ο SEO Expert θα φροντίσει ώστε η ιστοσελίδα του πελάτη του να αποκτήσει σωστή παρουσία στα social media, η οποία μάλιστα θα είναι κι ενεργή, δηλαδή θα γίνονται τακτικά δημοσιεύσεις και θα υπάρχει αλληλεπίδραση με το κοινό. Μία παρουσία στα social media πέρα από κριτήριο κατάταξης, είναι πολύ σημαντική αφού στην ουσία φέρνει την ιστοσελίδα κοντά στο κοινό, έτσι ώστε να ενημερώνονται άμεσα για νέο περιεχόμενο ή προϊόντα.

Τοπικό SEO

Μία επιχείρηση που είναι στο διαδίκτυο μπορεί να είναι σε θέση να πουλήσει τα προϊόντα και τις υπηρεσίες της σε όλη τη χώρα ή ακόμη και πέρα από αυτήν, αλλά το τοπικό της στίγμα είναι πάρα πολύ σημαντικό. Ο SEO Expert λοιπόν θα φροντίσει ώστε η επιχείρηση του πελάτη του να αποκτήσει μία σωστή καταχώρηση στο Google Maps και άλλες παρόμοιες εφαρμογές. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο αυξάνεται η ορατότητα της ιστοσελίδας στις μηχανές αναζήτησης, αλλά γίνεται και πιο εύκολο να την βρουν όσοι την ψάχνουν και φυσικά. Επιπλέον, δίνεται η δυνατότητα σε χρήστες κι επισκέπτες να γράψουν και κριτικές.

Έρευνα για «χαλασμένα links»

Μία άλλη δουλειά που θα κάνει ο SEO Expert είναι να δει αν τα links τόσο από όσο και προς την ιστοσελίδα του πελάτη είναι ακόμη λειτουργικά. Κατά καιρούς μπορεί να έχουν γίνει αλλαγές τόσο στην ιστοσελίδα του πελάτη όσο και σε αυτές που έχουν γίνει links προς αυτήν και κάποια links να μην δουλεύουν πλέον. Εννοείται ότι η ύπαρξη αυτών των «σπασμένων links» ρίχνει την κατάταξη ενός site. Ο SEO Expert θα αναλάβει να βρει όλα τα προβληματικά links και να τα επιδιορθώσει.

post

Τι μέτρα προστασίας παίρνουμε για τα παράθυρα που έχουμε στην οικία μας;

Τα παράθυρα είναι σίγουρα ένα από τα πιο ευάλωτα μέρη του σπιτιού μας όσον αφορά τις διαρρήξεις. Σκεφτείτε για λίγο σαν κλέφτης: θα προτιμούσατε να ξοδέψετε πολύτιμο χρόνο για να παραβιάσετε μία πόρτα ασφαλείας για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ένα διαμέρισμα ή θα προτιμούσατε να δώσετε μία γροθιά ή να ρίξετε μία πέτρα σε ένα παράθυρο, να το σπάσετε και να μπείτε από εκεί; Ακόμη και αν δεν θέλει να σπάσει το παράθυρο ο διαρρήκτης, η παραβίαση του είναι πάντα πολύ πιο εύκολη απ’ ότι η διάρρηξη μίας πόρτας. Εννοείται ότι η πιο εύκολη λύση είναι και η καλύτερη για έναν κλέφτη.

Εννοείται λοιπόν ότι αν κάποιος θέλει να θωρακίσει το σπίτι του απέναντι στους κλέφτες, θα πρέπει πρώτα να κάνει τα παράθυρα του πιο ασφαλή. Αυτό μπορεί να το πετύχει με κάγκελα πτυσσόμενα για παράθυρο αλλά και με άλλα μέσα. Ας δούμε αναλυτικά τι μπορείτε να κάνετε για να θωρακίσετε τα παράθυρα στο σπίτι σας.

Πτυσσόμενα κάγκελα

Τα πτυσσόμενα κάγκελα ασφαλείας για παράθυρα είναι συνήθως λύση που σκέφτεται κανείς για την θωράκιση τους και ίσως και η καλύτερη και πιο αποτελεσματική. Τα κάγκελα δημιουργούν ένα φυσικό εμπόδιο ανάμεσα στον κλέφτη και το σπίτι σας, οπότε ακόμη και αν το παράθυρο είναι ανοιχτό, αυτός δεν μπορεί να μπει αν δεν βρει κάποιο τρόπο να αφαιρέσει τα κάγκελα. Εννοείται ότι το να αφαιρέσει κανείς κάγκελα από ένα παράθυρο ή / και μπαλκονόπορτα είναι κάτι που απαιτεί πολύ χρόνο και ειδικά εργαλεία και γενικά είναι μία πολύπλοκη διαδικασία που τραβάει ΠΟΛΛΗ προσοχή. Για όλους αυτούς τους λόγους λοιπόν, οι περισσότεροι κλέφτες απλά τα παρατάνε όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με κάγκελα.

Να σημειώσουμε και ότι τα πτυσσόμενα κάγκελα μπορούν να ανοίγουν και να κλείνουν ώστε να μην γίνονται αντιληπτά όταν δεν χρειάζονται, οπότε το σπίτι σας δεν θα μοιάζει με φυλακή, κάτι που φοβούνται πολύ όταν σκέφτονται να επενδύσουν σε κάγκελα ασφαλείας. Τα πτυσσόμενα κάγκελα για παράθυρα είναι εξοπλισμένα και με ειδικές κλειδαριές που βρίσκονται στην εσωτερική πλευρά τους ώστε να μην μπορούν να παραβιαστούν από κάποιον έξω από το σπίτι.

Ανθεκτικά τζάμια

Όπως γνωρίζουμε όλοι, το γυαλί είναι πολύ εύκολο να σπάσει, τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά. Εννοείται ότι στην αγορά θα βρείτε πολλούς τύπους γυαλιού οι οποίοι έχουν και διαφορετικά επίπεδα ανθεκτικότητας. Κάποιοι τύποι γυαλιού, όπως τα ασφαλείας, μπορούν να αντέξουν μεγάλο βάρος πάνω τους και γενικά είναι πολύ πιο δύσκολο να σπάσουν σε σχέση με τους άλλους. Αν λοιπόν τα παράθυρα σας είναι παλιά, ίσως να ήταν καλό να τους αλλάξετε τα τζάμια με άλλα πιο σύγχρονα τα οποία θα σας παρέχουν μεγαλύτερη ασφάλεια από τους κλέφτες αφού θα σπάνε πιο δύσκολα αλλά και καλύτερη μόνωση τη φασαρία και τις ακραίες θερμοκρασίες. Να ξεκαθαρίσουμε ότι όλα τα τζάμια σπάνε, απλά θα χρειαστεί μεγαλύτερη προσπάθεια για να σπάσουν τα πιο ανθεκτικά και αυτό μπορεί να είναι πραγματικά πολύτιμο για το σπίτι και την ασφάλεια σας.

Ειδικά συστήματα συναγερμού

Ο συναγερμός είναι ίσως το πιο κλασικό και «παραδοσιακό» μέτρο ασφαλείας σε έναν χώρο. Ένα δυνατό σύστημα συναγερμού θα ειδοποιήσει τόσο τους γείτονες όσο και την Αστυνομία και θα τρέψει τους κλέφτες σε φυγή ή τουλάχιστον θα περιορίσει σημαντικά τον χρόνο που θα παραμείνουν στον χώρο. Αν λοιπόν επενδύσετε σε ένα σύστημα συναγερμού, θα πρέπει να φροντίσετε ώστε να «παγιδευτούν» και τα όλα τα παράθυρα σας. Καλό είναι να τοποθετήσετε τόσο «παγίδες» που θα ενεργοποιούν τον συναγερμό αν το παράθυρο ανοίξει, όσο κι αισθητήρες θραύσης οι οποίοι θα σημάνουν τον συναγερμό αν σπάσει το τζάμι.

Τα παράθυρα και οι μπαλκονόπορτες είναι οι αγαπημένοι στόχοι των κλεφτών γιατί είναι εύκολοι, αλλά με τα μέτρα ασφαλείας που αναφέραμε – και ειδικά με τα πτυσσόμενα κάγκελα – μπορείτε να τους κάνετε τη ζωή δύσκολη και να κοιμάστε πιο ήσυχοι.

post

Γιατί τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι μια οικονομική συνήθεια;

Στις μέρες μας, πολλοί έχουν στραφεί στο άτμισμα ως έναν εναλλακτικό τρόπο διακοπής του κοινού τσιγάρου. Είναι αλήθεια πως το κόστος ενός πακέτου τσιγάρων κοστίζει συνήθως 4 ευρώ. Αυτό πλέον το κάνει απαγορευτικό για τον προϋπολογισμό ενός μεγάλου μέρους καπνιστών. Τη λύση έφερε το ηλεκτρονικό τσιγάρο, όπου με βάση τα δεδομένα, είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Κάνοντας απλούς υπολογισμούς σε ετήσια βάση ένας ατμιστής θα ξοδέψει το 1/3, συγκριτικά με έναν καπνιστή. Παρακάτω θα δείτε γιατί τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι μια οικονομική συνήθεια:

Αγορά ηλεκτρονικών τσιγάρων

Σήμερα στο εμπόριο κυκλοφορούν ηλεκτρονικά τσιγάρα διαφορετικών τύπων, όπως Pods, Mods, Ecig pens, αλλά και μιας χρήσεως που μπορείτε να πετάξετε και να προμηθευτείτε το επόμενο όταν θέλετε. Οι τιμές και κόστη για ηλεκτρονικά τσιγάρα διαφέρουν αναλόγως του τύπου τους. Μπορείτε να βρείτε κάτι οικονομικό που ξεκινά από 15 ευρώ – με εξαίρεση τα μιας χρήσεως, έως και πάνω από 70 ευρώ. Κάνοντας μια έρευνα αγοράς θα βρείτε αυτό που σας συμφέρει και θα καλύψει τις ανάγκες σας. Λάβετε υπόψιν πως το υψηλό κόστος αυτής της ηλεκτρονικής συσκευής δεν σημαίνει πάντα πως θα είναι και το καλύτερο. Υπάρχουν μοντέλα που σε καλή τιμή μπορούν να έχουν τις ίδιες ή ακόμα και καλύτερες επιδόσεις με ένα ακριβότερο μοντέλο.

Αγορά υγρών αναπλήρωσης

Όσον αφορά την αγορά υγρών αναπλήρωσης, αυτή μπορεί να κυμαίνεται συνήθως από 5 ευρώ και να ανεβαίνει. Φυσικά, εξαρτάται από τα πόσα ml περιέχονται στο μπουκαλάκι ή την κάψουλα. Μια έξυπνη επιλογή είναι να κάνετε μια μαζική αγορά αρκετών υγρών, κυρίως όταν βλέπετε πως υπάρχουν προσφορές. Έτσι, θα εξοικονομήσετε επιπλέον χρήματα, αλλά και θα έχετε κάνει τον προϋπολογισμό για τα μηνιαία έξοδα σας. Ένα παράδειγμα είναι το εξής: Εάν χρειάζεστε 5 ml την ημέρα, αγοράζοντας 50 ml υγρού θα περάσετε 10 μέρες. Συνήθως, όσο πιο μεγάλη ποσότητα σε ml προμηθεύεστε τόσο πιο πολύ εξοικονόμηση θα κάνετε μακροχρόνια. Μην ξεχνάτε επίσης, πως πολλοί εγκαταλείπουν το τσιγάρο για το ηλεκτρονικό εξαιτίας της μεγάλης ποικιλίας αρωμάτων των υγρών αναπλήρωσης, γεγονός που τους κάνει να μην το βαριούνται ποτέ.

Συμβουλές για έξτρα οικονομία

Υπάρχουν κάποιες μικρές συμβουλές που θα σας εξοικονομήσουν επιπλέον χρήματα. Πρώτος κανόνας είναι να κάνετε σωστή συντήρηση της συσκευής. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης της σύμφωνα με τον κατασκευαστή. Δεύτερος κανόνας είναι όταν αλλάζετε σπείρα πριν πατήσετε το κουμπί για να ατμίσετε, αλλά πρώτα σιγουρευτείτε πως η σπείρα έχει “ποτιστεί” με το υγρό αναπλήρωσης. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα καίγεται γρήγορα και δεν θα χρειαστεί να την αλλάξετε γρήγορα. Επόμενος κανόνας είναι πως τα ecigs με επαναγεμιζόμενο υγρό αναπλήρωσης είναι τα πιο οικονομικά. Αντιθέτως, όταν αγοράζετε εκείνα με υγρό αναπλήρωσης μιας χρήσεως το κόστος ανεβαίνει πολύ περισσότερο. Μια τελευταία συμβουλή αφορά τον τρόπο ατμίσματος. Υπάρχουν 2 τρόποι: Ο πρώτος είναι ο MTL, δηλαδή από το στόμα στους πνεύμονες και είναι ο πιο οικονομικός. Από την άλλη, o DL, δηλαδή από το στόμα κατευθείαν στους πνεύμονες είναι λιγότερο οικονομικός. Αυτό συμβαίνει γιατί σπαταλιέται περισσότερο υγρό αναπλήρωσης, αλλά υπάρχει περίπτωση και η σπείρα να καίγεται πιο συχνά.

Σύγκριση κόστους ecigs και κοινού τσιγάρου

Ένας ατμιστής θα χρειαστεί να αλλάζει την αντίσταση του ηλεκτρονικού τσιγάρου περίπου κάθε 1 με 2 εβδομάδες, αναλόγως βέβαια του τύπου της συσκευής. Αυτό εξαρτάται από την συχνότητα χρήσης του. Επιπλέον, εάν ατμίζει αρκετά στη διάρκεια της ημέρας, θα χρειαστεί γύρω στα 2 – 5 ml υγρό αναπλήρωσης. Συνδυάζοντας αυτά με την αρχική αγορά του κιτ ατμίσματος, το κόστος είναι κατά 60% λιγότερο σε σχέση με την αγορά τσιγάρων σε ετήσια βάση. Έτσι, το vaping είναι μια εναλλακτική επιλογή, εάν θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα, τόσο για λόγους υγείας όσο και από οικονομική άποψη.

Όπως είδατε υπάρχουν διαφορές μεταξύ του vaping στις τιμές με βάση τις διάφορες συσκευές ατμίσματος, αλλά και υγρών αναπλήρωσης. Η σωστή χρήση και συντήρηση της συσκευής θα σας γλυτώσει χρήματα, ενώ ακολουθώντας τις παραπάνω μικρές συμβουλές το κόστος μειώνεται ακόμα περισσότερο. Σε κάθε περίπτωση, το ecig είναι κατά πολύ μια οικονομική λύση για όσους θέλουν να κάνουν διακοπή του καπνίσματος.

post

3 βασικά στοιχεία για αποτελεσματικό SEO ιστοσελίδας

Το SEO είναι μια στρατηγική διαδικασία που εφαρμόζεται σε ιστότοπους και διαδικτυακό περιεχόμενο. Μπορεί να οριστεί ως ένας συνδυασμός μεθόδων και προσπαθειών που χρησιμοποιεί ένας ιστότοπος για να εμφανίζεται ευνοϊκά στην κατάταξη των αποτελεσμάτων της μηχανής αναζήτησης. Οι περισσότεροι χρήστες του διαδικτύου θέλουν τα αποτελέσματά τους γρήγορα και απλά και βασίζονται στις μηχανές αναζήτησης για να το κάνουν. Ένας ειδικός SEO είναι μία πολύ κρίσιμη επιλογή για κάθε επιχείρηση.

Το διαδίκτυο έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι έχουν πρόσβαση στις πληροφορίες. Ως αποτέλεσμα, οι μηχανές αναζήτησης έχουν γίνει κορυφαίες ευκαιρίες διαφήμισης. Από το 2018, σχεδόν το 93% της συνολικής κίνησης στο διαδίκτυο προέρχεται από μηχανές αναζήτησης. Το SEO είναι απαραίτητο για να βρεθεί η ιστοσελίδα σας από το στοχευμένο κοινό σας. Ένας ειδικός του SEO θ

δυναμική προώθηση site με SEO

α αναλύσει την τρέχουσα στρατηγική της ιστοσελίδας σας και θα εφαρμόσει στρατηγικές για τη βελτίωση της κατάταξής σας στις μηχανές αναζήτησης. Βελτιώνοντας την κατάταξή σας στα αποτελέσματα αναζήτησης, μπορείτε να ενισχύσετε την επιχείρησή σας και να αυξήσετε τον αριθμό των επισκεπτών.

Το SEO θα βοηθήσει η ιστοσελίδα σας να ξεπεράσει τον ανταγωνισμό στα αποτελέσματα αναζήτησης. Οι χρήστες θα κάνουν κλικ σε έναν ιστότοπο που εμφανίζεται ψηλά στη σελίδα αποτελεσμάτων μιας μηχανής αναζήτησης. Ένας καλά βελτιστοποιημένος ιστότοπος θα προσελκύσει περισσότερες πωλήσεις και πελάτες. Ως αποτέλεσμα, ένας καλά βελτιστοποιημένος ιστότοπος είναι πιο πιθανό να κοινοποιηθεί σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Ωστόσο υπάρχουν τρία βασικά στοιχεία για αποτελεσματική προώθηση σελίδων – δυναμική προώθηση site με SEO:

Σωστά στοχευμένες λέξεις-κλειδιά

Όταν σχεδιάζετε την καμπάνια SEO σας, είναι σημαντικό να εστιάσετε στις λέξεις-κλειδιά. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της διαδικασίας, επειδή σας επιτρέπει να έχετε περισσότερη επισκεψιμότητα και να βελτιώσετε την κατάταξή σας. Μπορείτε να κάνετε έρευνα λέξεων-κλειδιών χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως το Google Keyword Planner, το Semrush και το KWFinder. Όταν επιλέγετε μια λέξη-κλειδί, φροντίστε να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις, τα ενδιαφέροντα και τη συμπεριφορά του κοινού. Μόλις καταλήξετε σε αυτές τις λέξεις, μπορείτε να αρχίσετε να τις ενσωματώνετε στο περιεχόμενό σας.

Καλής ποιότητας περιεχόμενο σελίδων

Το περιεχόμενο είναι το πιο σημαντικό μέρος μιας καμπάνιας SEO. Είναι ένα ζωτικό συστατικό για την επιτυχία σας και πρέπει να γραφτεί για να απαντήσει στις ερωτήσεις του κοινού σας. Επιπλέον, το περιεχόμενο θα πρέπει επίσης να απαντά στα ερωτήματα των υποψήφιων πελατών σας. Εάν το περιεχόμενό σας είναι βελτιστοποιημένο, θα αυξήσει τις πιθανότητες να βρεθεί στις μηχανές αναζήτησης. Θα πρέπει να περιλαμβάνει τις λέξεις-κλειδιά που αναζητούν οι υποψήφιοί σας και για αυτόν ακριβώς το λόγο πρέπει να βελτιστοποιήσετε το περιεχόμενό σας με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι σχετικό με τις ανάγκες τους.

On-page SEO

Τα εσωτερικά στοιχεία της ιστοσελίδας σας πρέπει να βελτιστοποιηθούν για τη μηχανή αναζήτησης. Το περιεχόμενο θα πρέπει να περιλαμβάνει τις λέξεις-κλειδιά που ταιριάζουν καλύτερα με το περιεχόμενο του ιστότοπού σας και να απαντούν στις ερωτήσεις των υποψήφιων πελατών σας. Εάν δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε πωλήσεις από το περιεχόμενό σας, χάνετε πιθανούς πελάτες. Το off-page SEO εστιάζει στην ποιότητα των backlinks. Θα πρέπει να αποφύγετε ανεπιθύμητους ιστότοπους που απλώς προσπαθούν να βελτιώσουν την κατάταξή τους υποβάλλοντας συνδέσμους ανεπιθύμητης αλληλογραφίας.

Ένας καλά σχεδιασμένος και βελτιστοποιημένος ιστότοπος είναι απαραίτητο μέρος μιας καμπάνιας SEO. Μια καμπάνια SEO είναι σαν ένα κτίριο. Μια σταθερή βάση είναι σημαντική για να αντέχεις στις προκλήσεις των ανταγωνιστικών ιστοσελίδων και στις αλλαγές στους αλγόριθμους των μηχανών αναζήτησης. Ο κώδικας HTML ενός ιστότοπου θα πρέπει να έχει τις λέξεις-κλειδιά-στόχους ενσωματωμένες σε αυτόν. Το βελτιστοποιημένο HTML είναι σημαντικό μέρος μιας καμπάνιας SEO και ενημερώνει τις μηχανές αναζήτησης για το θέμα της σελίδας σας.

Εκτός από τα παραπάνω, τα εργαλεία SEO είναι επίσης καθοριστικά για μια επιτυχημένη καμπάνια. Μια καλή στρατηγική λέξεων-κλειδιών θα περιλαμβάνει επίσης έναν ιστότοπο στον οποίο είναι εύκολο να πλοηγηθείτε. Χρησιμοποιώντας λέξεις-κλειδιά, μπορείτε να προσελκύσετε περισσότερους πελάτες και να βελτιώσετε την κατάταξή σας.

post

Ιδέες για να βρείτε οικονομικά σετ γάμου για κουμπάρο

Η στιγμή που η καλύτερη σας φίλη σάς ανακοίνωσε πως παντρεύεται και σας θέλει στο πλάι της ως κουμπάρα, θα σας μείνει σίγουρα αξέχαστη.

Η ημέρα του γάμου είναι ξεχωριστή για το ζευγάρι που θα επισφραγίσει την αγάπη του μα και για εσάς που θα ενώσετε αυτούς τους δύο ανθρώπους. Αν οι προετοιμασίες για την μέρα που θα παντρέψετε την φίλη σας, έχουν ήδη αρχίσει, το κείμενο που ακολουθεί, θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο.

Ποιες είναι οι οικονομικές υποχρεώσεις του κουμπάρου προς το ζευγάρι που παντρεύεται

Αν δεν έχετε παντρέψει ξανά παλαιότερα κάποιο άλλο φίλο, είναι λογικό να μη γνωρίζετε τις οικονομικές υποχρεώσεις του κουμπάρου για τον γάμο. Ας δούμε πιο αναλυτικά τα  έξοδα της θρησκευτικής τελετής που θα επωμιστείτε ως κουμπάρα:

Ο στολισμός της εκκλησίας:

Συνήθως η κουμπάρα είναι υπεύθυνη για τα έξοδα του στολισμού της εκκλησίας όπου θα διεξαχθεί ο γάμος μα και για τον στολισμό του αυτοκινήτου που θα μεταφέρει το ζευγάρι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα μέρος αυτών των εξόδων, το καλύπτει το ζευγάρι, εάν το επιθυμεί.

Στέφανα:

Είναι υποχρέωση του κουμπάρου ή της κουμπάρας να αγοράσει τα στέφανα του γάμου, αλλά δεν επιλέγει μόνος/η ποια θα αγοράσει. Ζητήστε από το ζευγάρι να σας συνοδέψει  στο κατάστημα ώστε να διαλέξετε από κοινού τα στέφανα που θα χρησιμοποιήσετε στην τελετή.

Λαμπάδες:

Αυτές βρίσκονται δεξιά και αριστερά από το ζευγάρι

Γαμήλιο δώρο:

Μπορείτε να ρωτήσετε το ζευγάρι τι είναι αυτό που χρειάζονται περισσότερο για να τους το δωρίσετε. Ή να τους προσφέρετε οτιδήποτε θέλετε εσείς.

Ένα χρηματικό ποσό για την εκκλησία:

Πριν ξεκινήσει ο γάμος ή μόλις ολοκληρωθεί, θα χρειαστεί να δώσετε κάποια χρήματα στον ιερέα που πραγματοποίησε την τελετή. Αυτό το ποσό είναι διαφορετικό από εκκλησία σε εκκλησία.

Σετ γάμου.

Τι είναι το σετ γάμου ή αλλιώς σετ κουμπάρου και πώς χρησιμοποιείται

Αναπόσπαστο στοιχείο του γάμου είναι το σετ κουμπάρου που αποτελείται από έναν δίσκο, μία καράφα, ένα ποτήρι κρασιού και δύο ποτήρια σαμπάνιας. Ο κουμπάρος μόλις φτάνει στην εκκλησία, δίνει στον ιερέα που θα τελέσει τον γάμο ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί και τον δίσκο με το ποτήρι κρασιού και την καράφα. Κατά την διάρκεια της τελετής, ο ιερέας θα ευλογήσει τα κουφέτα και θα τα τοποθετήσει στον δίσκο.

Στην καράφα θα προστεθεί το κόκκινο κρασί και μόλις ολοκληρωθεί το μυστήριο του γάμου, οι νεόνυμφοι θα πιούν από το ίδιο ποτήρι τρεις γουλιές κρασί. Τα ποτήρια της σαμπάνιας δεν χρησιμοποιούνται στην εκκλησία, αλλά στην δεξίωση όταν το ζευγάρι κόβει την τούρτα και τα κρατούν κάθε φορά που χαιρετούν τους καλεσμένους.

Πόσο κοστίζει το σετ γάμου

Όπως προαναφέρθηκε, ο κουμπάρος αγοράζει τα ποτήρια γάμου, την καράφα και τον δίσκο. Τα ποτήρια και η καράφα κατασκευάζονται είτε  από κρύσταλλο είτε από γυαλί και οι δίσκοι είναι επάργυροι. Επίσης, μπορείτε να βρείτε και ασημένιους δίσκους στα εξειδικευμένα καταστήματα πώλησης ειδών γάμου, αλλά είναι λιγότερο οικονομικοί.

Στα καταστήματα θα βρείτε πολλά έτοιμα σετ κουμπάρου διακοσμημένα με διάφορες κορδέλες. Οι τιμές είναι ενδεικτικές και ενδέχεται να κυμαίνονται από 150€ μέχρι και 300€ ανάλογα με τα υλικά κατασκευής τους.

Ιδέες για πιο οικονομικά σετ

Εάν ως κουμπάρα θέλετε να προσθέσετε την δική σας «πινελιά» στα ποτήρια και στην καράφα, μπορείτε να τα διακοσμήσετε μόνοι σας. Βεβαιωθείτε πως έχετε και την έγκριση του ζευγαριού που θα παντρευτεί και ξεκινήστε την DIY διακόσμηση του σετ. Κάποιες οικονομικές ιδέες διακόσμησης είναι οι ακόλουθες:

Δαντέλα:

Αν στο νυφικό υπάρχει δαντέλα, θα έχει ενδιαφέρον να προσθέσετε και στο σετ γάμου δαντέλα για να δώσει ένα πιο ρομαντικό ύφος σε όλη την τελετή. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμη δαντέλα και να την τοποθετήσετε στα ποτήρια και στην καράφα με κόλλα σιλικόνης. Αν πάλι, είστε καλοί στο πλέξιμο, μπορείτε να την πλέξετε μόνη σας και να την τοποθετήσετε και πάνω στο δίσκο.

Λινάτσα:

Η λινάτσα είναι ένα αρκετά οικονομικό ύφασμα που είναι κατάλληλο για την διακόσμηση. Τυλίξτε την βάση των ποτηριών και της καράφας με την λινάτσα και προσθέστε διάφορα στοιχεία που ταιριάζουν με το θέμα του γάμου και την εποχή όπου θα πραγματοποιηθεί. Για παράδειγμα, αν ο γάμος γίνει καλοκαίρι σε κάποιο νησί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γαλάζιο χρώμα λινάτσας και κοχύλια. Αν πραγματοποιηθεί άνοιξη, μπορείτε να βάλετε διάφορα αποξηραμένα λουλούδια.

Άλλα διακοσμητικά στοιχεία:

Χρησιμοποιήστε σπάγκο ή κορδέλες και δέστε στην καράφα και στα ποτήρια γάμου κάποια μοτίβα όπως φύλλα ελιάς που συμβολίζουν την ένωση και την γονιμότητα, ασημένια ή ατσάλινα αστέρια ή καρδιές.

Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε μόνο λίγες λευκές χάντρες στη βάση των ποτηριών, εάν προτιμάτε μία πιο απλή διακόσμηση. Όποια από τις παραπάνω προτάσεις διακόσμησης και αν επιλέξετε, το σίγουρο είναι πως το σετ γάμου θα αρέσει στους καλεσμένους και στους νεόνυμφους.

post

Πόσο εθιστικό μπορεί να γίνει το ηλεκτρονικό τσιγάρο για τους ατμιστές

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει μπει για τα καλά στην ζωή πολλών πρώην καπνιστών. Ακόμα και αυτοί που επιθυμούν την διακοπή του τείνουν προς αυτό. Σχετικά με άλλα προϊόντα ή υποκατάστατα που βοηθούν σε αυτή την περίπτωση, πάλι έρχεται πρώτο στις προτιμήσεις. Μετά από μελέτες, έχει αποδειχθεί πως οι ουσίες που βρίσκονται στα υγρά αναπλήρωσης είναι κατά 95% λιγότερο βλαβερές, συγκριτικά με το κοινό τσιγάρο. Έτσι, έχει γίνει πιο δημοφιλής μέθοδος εξαιτίας της αποτελεσματικότητας του. Παρόλα αυτά, υπάρχει η αντίθετη άποψη των επιστημόνων, σχετικά με τον εθισμό στη νικοτίνη. Είναι αλήθεια, άλλωστε, πως η μετάβαση από το ένα στο άλλο είναι πιο εύκολη εξαιτίας της ύπαρξης νικοτίνης. Ας δούμε πιο αναλυτικά το πόσο εθιστικό μπορεί να γίνει το ηλεκτρονικό τσιγάρο, λαμβάνοντας υπόψιν τους παρακάτω παράγοντες:

Ο εθισμός από τη νικοτίνη

Είναι γεγονός πως η διακοπή του καπνίσματος θεωρείται δύσκολη για τους περισσότερους καπνιστές. Η νικοτίνη οφείλεται για αυτό μιας που αποτελεί μια εθιστική ουσία. Οι ατμιστές που προτιμούν προϊόντα ατμίσματος με νικοτίνη είναι πιο δύσκολο να διακόψουν το άτμισμα σε σχέση, βέβαια, με εκείνους που προτιμούν υγρά αναπλήρωσης με 0% περιεκτικότητα. Στην πρώτη περίπτωση, η σωματική εξάρτηση δεν παύει να υφίσταται και για τους ατμιστές, ενώ στην δεύτερη όχι. Όμως, είναι δεδομένο πως το πιο δύσκολο κομμάτι είναι το ψυχολογικό που θα δούμε παρακάτω.

Τι συμβαίνει με τα υγρά αναπλήρωσης

Το θετικό με τα υγρά αναπλήρωσης είναι πως μας δίνουν τη δυνατότητα να επιλέξουμε μόνοι μας τι αναλογία νικοτίνης θα προτιμήσουμε. Προς παράδειγμα, ένας πρώην καπνιστής μπορεί να επιλέξει ένα υγρό αναπλήρωσης με υψηλό ποσοστό. Έτσι, δεν θα νιώθει την ανάγκη να καπνίσει, αφότου θα λαμβάνει την κατάλληλη ποσότητα στον οργανισμό του. Στο εμπόριο κυκλοφορούν προϊόντα ατμίσματος σε διάφορες γεύσεις ή αρώματα που δημιουργούν μια ευχάριστη αίσθηση. Σταδιακά, ένας ατμιστής μπορεί να μεταβεί από πχ. μια μέτρια περιεκτικότητα σε μηδενική και έτσι, να ξεφύγει από τον εθισμό της νικοτίνης.

Τι συμβαίνει με την ψυχολογική συνήθεια

Κάθε ατμιστής έχει κάποιες συνήθειες ή τελετουργικά σε καθημερινή βάση που σχετίζονται με το άτμισμα. Μπορεί πχ. να προτιμά να ατμίζει με τον καφέ ή το ποτό του. Με άλλα λόγια, ότι συμβαίνει σε ένα καπνιστή το ίδιο συμβαίνει και σε έναν ατμιστή. Μπορεί να αλλάζει το προϊόν ή ο τρόπος, αλλά όχι η συνήθεια να κάνει συγκεκριμένα πράγματα μέσα στη μέρα με συντροφιά ενός από τα δύο. Παράλληλα, η νικοτίνη επιδρά στην ψυχολογική κατάσταση, μας χαλαρώνει, ηρεμεί και μας κρατά σε εγρήγορση. Με αυτό ως δεδομένο, μπορούμε να θεωρήσουμε πως  το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να μας εθίσει.

Τι δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία

Μιας που το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει διαδοθεί περισσότερο στην αγορά τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν ακόμα πολλά ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί. Για παράδειγμα σχετικά με τον εθισμό σε αυτό, καθώς επίσης και τις επίσημες επιπτώσεις για το τι προκαλεί στην υγεία. Παρόλα αυτά, έχουν γίνει έρευνες που αποδεικνύουν πως είναι διπλάσιες οι πιθανότητες οι καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα με αυτό, αλλά παράλληλα και οι στμιστές να διακόψουν το άτμισμα. Βέβαια, αυτό συμβαίνει κυρίως όταν ένας ατμιστής προτιμήσει υγρό αναπλήρωσης χωρίς νικοτίνη και με την πάροδο του χρόνου.

Βλέποντας τα δεδομένα, είναι ξεκάθαρο πως οτιδήποτε περιέχει νικοτίνη μπορεί να μας εθίσει σε αυτό. Είτε πρόκειται για κάπνισμα είτε για ηλεκτρονικό τσιγάρο. Όμως, δεν μπορούμε να παραβλέψουμε το γεγονός ότι τα οφέλη στην υγεία είναι εμφανή. Πρόκειται τόσο για την αποφυγή τοξικών ουσιών όσο και ως ψυχολογική συνήθεια, ενώ αποτελεί μια καλύτερη επιλογή με μακροχρόνια αποτελέσματα. Λαμβάνοντας υπόψιν στατιστικές, φαίνεται ξεκάθαρα πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι ένας τρόπος διακοπής του καπνίσματος που ξεπερνά κατά πολύ άλλες μεθόδους, όπως υποκατάστατα νικοτίνης ή φαρμακευτικά σκευάσματα. Οπότε, είναι καθαρά προσωπική επιλογή ενός ατμιστή στο να διακόψει ή όχι το άτμισμα.

post

Τι να προσέξετε όταν θέλετε να αγοράσετε πτυσσόμενα κάγκελα ασφαλείας

Αν υπάρχει κάτι στο οποίο μπορούμε να συμφωνήσουμε όλοι, είναι το γεγονός ότι οι κλοπές και οι διαρρήξεις στα σπίτια αυξάνονται συνεχώς. Μπορεί να μην μπορούμε να συμφωνήσουμε στα αίτια αυτής της αύξησης, αλλά αν κάποιος δει το σπίτι του «ανοιγμένο» πιθανότατα δεν θα ενδιαφέρεται και πολύ για τους λόγους που έφεραν τον κλέφτη εκεί. Αυτό που έχει σημασία λοιπόν είναι να θωρακίσουμε το σπίτι μας από τους κλέφτες και να φροντίσουμε ώστε να μην μπορούν να μπουν σε αυτό ανεπιθύμητοι «επισκέπτες», είτε βρισκόμαστε στο σπίτι την ώρα της «επίσκεψης» είτε όχι.

Η θωράκιση σπιτιού από κλέφτες ξεκινάει από τα κάγκελα ασφαλείας. Τα κάγκελα είναι σίγουρα το πιο αποτελεσματικό μέτρο ασφαλείας αφού στην ουσία αποκλείουν την πρόσβαση στις πιο ευάλωτες κι ευαίσθητες διόδους του σπιτιού μας. Με άλλα λόγια, αν υπάρχουν κάγκελα μπροστά από ένα παράθυρο ή μία μπαλκονόπορτα, ο κλέφτης δεν μπορεί απλά να σπάσει το τζάμι και να μπει, θα πρέπει πρώτα να βρει τρόπο να αφαιρέσει το φυσικό εμπόδιο που έχει μπροστά του και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση για την συντριπτική πλειοψηφία των κλεφτών οι οποίοι δεν είναι «επαγγελματίες» και απλά ψάχνουν εύκολη λεία.

Το γεγονός ότι δεν βλέπουμε κάγκελα ασφαλείας τόσο συχνά όσο θα θέλαμε σε μονοκατοικίες ή και διαμερίσματα είναι το γεγονός ότι πολλοί ιδιοκτήτες φοβούνται ότι θα κάνουν το σπίτι τους να μοιάζει με το Αλκατράζ. Αυτό το πρόβλημα όμως δεν υφίσταται πλέον χάρη στα πτυσσόμενα κάγκελα. Τα εν λόγω κάγκελα μπορούν να μαζευτούν στο πλάι όταν δεν τα χρειάζεστε, οπότε και κανείς δεν θα καταλάβει ότι έχετε κάγκελα στο σπίτι σας. Με άλλα λόγια, θα μπορείτε να απολαμβάνετε όλα τα πλεονεκτήματα που προσφέρουν τα κάγκελα ασφαλείας, χωρίς κανέναν από τα μειονεκτήματα τους.

Το να επιλέξετε τα σωστά κάγκελα για τον χώρο σας είναι πολύ σημαντικό και κρίσιμο για την ασφάλεια σας.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι το κόστος για πτυσσόμενα κάγκελα ασφαλείας. Με τόσες εταιρείες παροχής συστημάτων ασφαλείας θα πρέπει να κανετε μια έρευνα αγοράς πριν αγοράσετε αλλα και να διαβάσετε κριτικές από ευχαριστημένους πελάτες που είδη αγόρασαν.

Δεν είναι σπάνιο κάποια λάθη στην διαδικασία επιλογής κάγκελων στην ουσία να σαμποτάρουν ή ακόμη και να ακυρώνουν τη λειτουργία τους, δημιουργώντας έτσι μία ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας στους κατοίκους του σπιτιού την οποία και μπορεί να πληρώσουν πολύ ακριβά. Διαβάστε τα χειρότερα λάθη λοιπόν για να μην τα διαπράξετε κι εσείς!

Εμμονή με την αισθητική

Δεδομένου ότι τα κάγκελα ασφαλείας θα γίνουν μέρος της εμφάνισης του σπιτιού μας, εννοείται ότι η εμφάνιση τους έχει κάποια σημασία, δεν έχει όμως τη μεγαλύτερη. Επειδή κάποιο σχέδιο σας φαίνεται όμορφο ή θεωρείτε ότι ταιριάζει καλύτερα στην αισθητική του σπιτιού σας, αυτό δε σημαίνει ότι θα σας προσφέρει και τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια. Άλλωστε να θυμάστε πάντα ότι τα πτυσσόμενα κάγκελα γίνονται «αόρατα» όταν δεν τα χρησιμοποιείτε. Πρώτα να κοιτάτε την ασφάλεια και τις συμβουλές και προτάσεις των ειδικών και μετά το αισθητικό κομμάτι.

Τσιγκουνιά στην κλειδαριά

Τα πτυσσόμενα κάγκελα ασφαλείας ασφαλίζονται στον τοίχο με μία ειδική κλειδαριά η οποία τοποθετείται σε σημείο που είναι δύσκολα προσβάσιμο στους κλέφτες. Αυτό δε σημαίνει όμως ότι μπορείτε να κάνετε οικονομία στην κλειδαριά! Αν λοιπόν θέλετε να κοιμάστε με το κεφάλι σας ήσυχο, είναι καλό να δώσετε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα για την κλειδαριά των κάγκελων σας αφού είναι ο – σχετικά – αδύναμος κρίκος του όλου συστήματος.

Τοποθέτηση που δεν γίνεται από ειδικούς

Μπορεί να πιάνουν τα χέρια σας ή να γνωρίσετε πολλούς μάστορες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι μας μπορούμε να κάνουμε όλες τις δουλειές σωστά. Αν τα κάγκελα ασφαλείας δεν τοποθετηθούν από ένα ειδικό κι έμπειρο συνεργείο, είναι πολύ πιθανό απλά να μην προσφέρουν τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια. Να ξέρετε ότι πιθανότατα το κατάστημα που θα σας πουλήσει τα πτυσσόμενα κάγκελα ασφαλείας σας θα σας ζητήσει να αναλάβει και την τοποθέτηση τους, εννοείται ότι θα πρέπει να δεχτείτε αυτή την πρόταση ακόμη και αν προσθέτει κάποια χρήματα στο «πακέτο» της τιμής. Κανείς δεν ξέρει καλύτερα τα κάγκελα και την τοποθέτηση τους από την επιχείρηση που τα πουλάει.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα διαβάστε, επίσης, και αυτό: 4 πράγματα που πρέπει να προσέξετε, για επιπλέον πληροφορίες και ιδέες.